బయట ఆటలు ఆడండి
ఈ రోజులలో స్మార్ట్ ఫోన్, టాబ్స్ వచ్చాకా, పిజికల్ గేమ్స్ తగ్గి, డిజిటల్ గేమ్స్ కు బాగా అలవాటు పడుతున్నారు. ఇది ఏ మాత్రం శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. మనకు ఆటలంటే ఇష్టం లేకపోయినా, పిజికల్ ఆటలు ప్రతివారు రోజూ కొంత సమయం ఆటలు ఆడాలి. అప్పుడే శరీరం ధృడంగా మారుతుంది. మనసు కూడా ఉల్లాసంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా సెట్టిల్, క్రికెట్, కబడ్డీ వంటి ఆటలు ఆడడం చేయాలి… ఆటలు ఆడడం వలన మనసులో […]
కొత్త నైపుణ్యాలు నేర్చుకోండి
విద్యను నేర్చుకోవడానికి స్కూల్ కు వెళ్తున్నాం… అక్కడచెప్పే పాఠాలు కాకుండా, ఇంకా మీకు ఏమిటి ఇష్టం అయితే, మన మనసుకు ఒక ఇష్టం ఉంటుంది. సాహిత్య పుస్తకాలు చదవడం, కధలు రాయడం, మ్యూజిక్, పాడడం, డాన్స్, డ్రాయింగ్, ఏదైనా ఆటలో అమితమైన ఆసక్తి, పరిశోధన… ఇలా ఎదో ఒక అంశంలో మనసుకు ఆసక్తి ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. మనసుకు ఏదైతే ఇష్టమో, దానిపై మీరు దృష్టి పెడితే, ఆ విషయం మీకు త్వరగా వస్తుంది. పుస్తకాలు చదివే ఆసక్తి […]
వేసవి సెలవులు : ఇలా వినియోగించుకుందాం
వేసవి సెలవులు : ఇలా వినియోగించుకుందాం ముందుగా నిద్రలేవడం అలవాటు కావాలి. how to use summer holidays వేసవి సెలవులు కేవలం ఆటపాటలకే కాకుండా, కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడానికి, వ్యక్తిత్వాన్ని అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి మంచి అవకాశం కల్పిస్తాయి. జీవితంలో కాలం చాలా విలువైనది… వృధా చేస్తే, అది తిరిగి రాదు. కనుక కాలాన్ని సరిగ్గా వినియోగిస్తే, అవి బంగారు రోజులుగా భవిష్యత్తులో గుర్తుకువస్తాయి. లేదంటే ఆ రోజులు అంటూ ఎవరినో నిందిస్తూ నిట్టుర్చే రోజులుగా భవిష్యత్తులో […]